本学期以来，山东师大校园内体育运动蔚然成风：文学院“崇文健行，悦动青春”体育健康月活动火热开展；商学院“荧光夜跑”焕活校园晚风；生命科学学院“生韵晨动·课间焕新”微运动项目，带动师生全员参与健身……一幕幕鲜活的运动场景，正是《山东师范大学大学生体质强健提升计划实施方案》落地见效的生动写照，也让“健康第一”教育理念，跳出纸面、扎根校园、融入日常。

蓬勃兴起的校园体育热潮，既是健康生活方式的回归，更是高校以体育改革唤醒青年运动自觉、补齐成长短板的必修课，为青年学子的成长成才筑牢身心根基。

这场校园运动新风，直击当代大学生体质下滑的现实痛点。当下，全国大学生体质健康达标优良率提升缓慢，肥胖、耐力不足、体能偏弱等问题突出，“脆皮大学生”现象引发社会广泛关注。青年是国家的未来、民族的希望，青年一代的身心健康，不仅关乎个人学业发展与人生长远规划，更直接影响健康中国战略的整体推进。疏于运动、轻视健康，已然不是个人小事，而是关乎时代青年素养的大事。

正因如此，国家相关部门持续发力，相继出台《关于实施学生体质强健计划的意见》《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》等政策，要求高校丰富体育课程供给、组织常态化课外锻炼。如今，校园跑从零星参与变为了全员风尚，大学体育课也告别“水课”标签，升级为集体能训练、技能习得、团队协作于一体的综合性育人课堂。体育运动不再被简单视作强身健体的手段，而是缓解学业压力、磨砺坚韧意志、塑造健全人格的重要载体，为青年成长注入源源不断的滋养力量。

放眼全国，高校体育改革正多点布局、纵深推进，为青年乐享运动搭建优质平台。上海交通大学着力推进研究生体育改革，一体构建课程强基、保障赋能、文化铸魂的研究生体育教育体系；吉林大学创新采用“线上理论教学、线下技能实践、课外延伸拓展”的立体化教学模式，推动体育教育走向数字化、个性化。这些改革探索，摒弃了体育教育的功利化倾向，回归立德树人初心，既优化了校园育人生态，又充分激发了学生主动运动的内生动力，为高校体育高质量发展提供了有益借鉴。

体育运动不是等闲小事，青春奋进更需体魄为基。新时代大学生当摒弃惰性、走出宿舍，主动投身校园各类文体活动，将零散的健身行为转化为持久的生活习惯。不必局限于单一运动形式，也不必追求高强度竞技比拼。运动之道，贵在持之以恒，重在亲身力行，当于日复一日的坚持中强健体魄、磨砺心志、涵养品格。

时光正好，跑道漫长。愿我们带着对生命的敬畏、对健康的珍视、对未来的期待，在运动的长路上稳步前行，让终身运动的体育精神贯穿青春旅途，以强健青春之力，续写新时代青年奋进华章。（转自《山东师大报》第1772期2版新闻）

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